Dodatkowe informacje o produkcie
Znajdziesz tu:
-proste kroki, jak ograniczyć korzystanie z telefonu i komputera,
-sprawdzone sposoby na przerwy od ekranów w ciągu dnia,
-pomysły na offline’owe rytuały, które wprowadzą spokój do codzienności,
-inspiracje, jak lepiej wykorzystać odzyskany czas.
Ten ebook nie namawia do całkowitej rezygnacji z technologii – pokazuje raczej, jak odzyskać kontrolę i korzystać z niej mądrze. Jeśli czujesz, że ekran zbyt często przejmuje stery w Twoim życiu, to będzie Twój pierwszy krok ku wolności.